PEDAGOGIE ALIMENTAIRE : MENUS ET REPARTITION DES ALIMENTS

Pour une journée :

MENU 1

• Petit déjeuner

café, thé ou lait

pain avec confiture ou beurre OU céréales

jus de fruit ou fruit entier

• Déjeuner

entrée : concombre assaisonné

plat : blanc de poulet et riz

dessert : yaourt et crème dessert

• Goûter

pain avec chocolat

fruit

lait ou sirop

• Dîner

soupe

quiche aux poireaux + saumon

compote et yaourt

MENU 2

• Déjeuner

carottes rappées

steak et haricots verts

fromage et pain

fruit

• Dîner

pamplemousse

saumon et riz

crème dessert